Trening z trenerem personalnym może być dobrym sposobem na rozpoczęcie ćwiczeń, poprawę techniki albo wyjście z treningowego zastoju. Nie oznacza to jednak, że każdy potrzebuje stałej opieki specjalisty. Jeśli masz doświadczenie, dobrze znasz swoje możliwości i potrafisz samodzielnie zaplanować trening, równie dobrze możesz ćwiczyć bez trenera. Decyzja zależy więc głównie od tego, na jakim jesteś … Czytaj dalej Siłownia w Krakowie z trenerem personalnym – czy warto?