Nieśmiertelność – fascynujący koncept, który możemy odnaleźć m.in. w sztuce, filozofii czy religii. Ludzie od zawsze marzyli o przekroczeniu granic śmiertelności – dziś, w epoce sztucznej inteligencji, biotechnologii i cyfrowych światów, te marzenia zaczynają przybierać realny kształt. Temu, jak wyglądają współczesne rozważania na ten temat, poświęcony jest cykl wykładów „Nieśmiertelni AI”, organizowany w krakowskim Pałacu Nieśmiertelności. We wtorek, 9 listopada, gościem był Krzysztof Łoniewski, który przedstawił mieszkańcom Krakowa sposoby na długowieczność.
----- Reklama -----
Życie w świecie nowych technologii
Cykl wykładów „Nieśmiertelni AI”, którego kuratorem jest dr Ada Florentyna Pawlak, to seria interdyscyplinarnych spotkań z praktykami i teoretykami nowych technologii. Podczas spotkań organizowanych w Pałacu Nieśmiertelności poruszane są tematy dotyczące algorytmów, sztucznej inteligencji i mediach cyfrowych w kontekście kanonu urody, sztuki czy zdrowia. Dotychczas w ramach cyklu odbyły się dwa wykłady: Nieśmiertelność w grach video i kulturze cyfrowej” oraz „Algorytmy piękna”.
Przepis na długowieczność
Trzecie spotkanie, którego tytuł brzmiał „Kierunek: długowieczność”, odbyło się 9 listopada. Wówczas wykład poprowadził Krzysztof Łoniewski, dziennikarz współprowadzący z prof. Markiem Postułą autorski podcast „W Stronę Długowieczności”. Podczas prelekcji uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak rozumieć długowieczność i co na jej temat mówi nauka.
– W długowieczności nie chodzi o to, żeby żyć 120 lat, chociaż podobno organizm ludzki jest na taką liczbę zaprogramowany przy odpowiednim stylu życia. W moim przekonaniu długowieczność to jest życie w ósmej, w dziewiątej dekadzie życia bez pomocy drugiej osoby. Chodzi o to, żeby być samowystarczalnym, żeby móc być aktywnym, żeby mieć żywy umysł – tłumaczył specjalnie dla KR24.pl Krzysztof Łoniewski.
----- Reklama -----
W trakcie wykładu pochylono się również nad kwestiami związanymi z odpowiednią dietą, wysiłkiem fizycznym, profilaktyką zdrowotną, a także praktykami zapewniającymi dobre samopoczucie. Jak podkreśla dziennikarz, długowieczność nie jest trudna do osiągnięcia – wystarczy pamiętać o 4 filarach.
– Aktywność fizyczna to jest fundament numer jeden – to potwierdzają absolutnie wszystkie badania. Drugim czynnikiem jest dieta, oparta na zielonych warzywach, wykorzystująca białka roślinne, unikająca czerwonego mięsa. Trzecim fundamentem jest regeneracja, czyli przede wszystkim sen w określonych godzinach. I na koniec są jeszcze relacje – ważne, żebyśmy spędzali czas z ludźmi, których lubimy, a nie z takimi, którzy są do nas toksyczni – podkreślał w rozmowie z nami prelegent.
W ramach cyklu „Nieśmiertelni AI” zaplanowane są jeszcze dwa spotkania: „Nieśmiertelność w sztuce AI” i „Jesteś tu?” Nieśmiertelność vs. Utrata i Przemijanie”, które odbędą się odpowiednio 12 grudnia i 29 stycznia.
Aleksandra Kubas
